Aprenda a Nutrirse: Nutrición conductual para una vida plena

Sinopsis del libro

🥗✨ Aprender a alimentarte no consiste solamente en saber qué hay en cada alimento, sino también en comprender tus propios hábitos, emociones, necesidades y comportamientos frente a la comida. 🧠💚 Esta obra presenta una mirada práctica sobre la nutrición conductual y la alimentación consciente, explorando cómo…