Alimentos y Emociones: Cómo afrontar la tristeza, la ira y la soledad

Sinopsis del libro

🍎🧠 ¿Alguna vez has buscado consuelo en la comida durante un momento de tristeza, ira o soledad? Comprender la conexión entre emociones y alimentación puede ser el primer paso para transformar la manera en que respondes a lo que sientes. 💚🌿 Esta obra explora la relación entre alimentación emocional, sentimientos y…