Além da Ansiedade

Sinopsis del libro

Você sente que sua mente nunca desliga? Os pensamentos aceleram antes de dormir. A preocupação aparece mesmo quando tudo parece estar bem. O medo do futuro rouba a paz do presente. E, por mais que você tente relaxar, sua mente continua funcionando como se estivesse sempre em estado de alerta. Se isso faz parte da sua…