Como Educar As EmoUcirc;çUcirc;ões Em 40 Dias

Sinopsis del libro

Como Educar As EmoUcirc;çUcirc;ões Em 40 Dias, é um Guia/Diário que o vai ajudar a praticar Mindfulness de uma forma concreta e objetiva no dia-a-dia, ao mesmo tempo que lhe possibilita agilizar a tarefa de se autoconhecer, ajudando-o a observar-se sem julgamentos, e a cultivar a paciUcirc;ªncia, experienciando cada…