¿Cómo alcanzar tu peso ideal sin vivir a dieta?

Sinopsis del libro

¿Estás cansada de vivir a dieta buscando alcanzar tu peso ideal? Vivimos en un mundo atiborrado de recetas mágicas y publicidades engañosas que prometen cambios efectivos y rápidos. Sin embargo, cada vez que lo intentas, los resultados no cumplen con tus expectativas. La realidad es que no tienes que comer orgánico…