Alimenta tu cerebro para aprender mejor: bases biológicas del rendimiento cognitivo

Sinopsis del libro

Estudias más pero no siempre aprendes mejor. Te esfuerzas pero te cuesta concentrarte. Y no es falta de capacidad, sino de condiciones.El cerebro no funciona en el vacío: la energía, el descanso, la alimentación, el estrés o la organización diaria influyen directamente en el rendimiento mental.Este libro parte de una…