Actividad física y deporte. Claves para una vida sana. El complemento ideal para la medicina del siglo XXI

Sinopsis del libro

EL EJERCICIO FÍSICO Y EL DEPORTE JUNTO A UN ESTILO DE VIDA ACTIVO tienen un efecto comprobado sobre la salud, incluso con niveles de práctica de actividad física reducida. Mantenernos activos nos mejora nuestra esperanza y calidad de vida, y, por lo tanto, ganamos en bienestar físico, psíquico y social. Realizar…